48 zdrowie we krwi

Zdrowie we krwi – od odżywiania po aktywność fizyczną. Co mówi nam grupa krwi?

mgr Dorota Ramotowska.

Wielu rodziców zastanawia się, jak to się dzieje, że dzieci nie chcą czegoś jeść? Jedno dziecko uwielbia mięso, a drugie codziennie prosi o naleśniki lub placki. Jedne dzieci uwielbiają mleko, jogurty i serki, a inne domagają się kotleta i szynki. Nasze pociechy intuicyjnie wybierają potrawy, które im służą. Jednak rodzice obawiają się, że skoro dziecko nie je wszystkich produktów odżywczych, jego dieta jest uboga i dziecko się rozchoruje.

Jest na to jednak wytłumaczenie: każdy człowiek posiada inną grupę krwi.

Twórcą koncepcji żywieniowej, gdzie dopasowuje się produkty spożywcze do swojej grupy krwi, jest Peter D’Adamo: specjalista medycyny naturalnej. Teoria diety zakłada, że szkodliwość pokarmów jest przede wszystkim wynikiem ich niepełnego trawienia. Toksyny powstające w jelitach to produkty rozkładu zalegającego pożywienia. Większość źle trawionego jedzenia mają stanowić pokarmy niedopasowane do grupy krwi. W grupie krwi zapisany jest najlepszy dla każdego z nas sposób odżywiania, przekazany w genach przez praprzodków – twierdzą autorzy diety zgodnej z grupą krwi. Polecają ją nie tylko jako sposób na schudnięcie, ale jako nowy styl życia. Dieta zgodna z grupą krwi pozwala na spożywanie wielu produktów, nie jest monotonna. O zasadach diety według grupy krwi, napiszę następnym razem.

W grupie krwi jest nie tylko zapisana  informacja co jeść, a co nie, ale to także charakterystyka cech osobowości.

Grupa krwi “0” to urodzeni przywódcy, charakteryzują się dużą siłą, wytrzymałością, są śmiali oraz cechuje ich niezwykły  optymizm. Są  przykładem umiejętności koncentracji, kierowania sobą i silnego poczucia instynktu samozachowawczego, a wiara we własne siły pozwala im przetrwać we wszystkich warunkach.

Natomiast ludzie z grupą krwi “A” są sprytni, wrażliwi, żarliwi i bardzo zręczni, aby stawić czoło wyzwaniom bardziej złożonego życia. Mają zdolność dużego opanowania reakcji swojego organizmu, ukrywają wewnątrz swoje niepokoje, ponieważ tak trzeba we współżyciu z innymi – ale kiedy oni wybuchają, uważaj!

Grupa krwi “B” charakteryzuje się elastycznością i twórczością, aby przeżyć. Istotą przetrwania tej grupy jest życie w harmonii, praca, ćwiczenia i stosowanie zrównoważonej diety. Poprzez naturę genetyczną znajdują się w większej harmonii i w ten sposób czują mniejszą skłonność do wyzwań i konfrontacji. Przedstawiciele tej grupy mogą zrozumieć inne punkty widzenia; są bardziej nastawieni na rozumienie innych.

Osoby z grupą krwi “AB” nie zawsze zwracają uwagę na dopracowanie detali. Grupa AB jest połączeniem skrajnej, wrażliwej grupy A z bardzo zrównoważoną i skoncentrowaną grupą B. Wynikiem jest duchowa, cokolwiek powierzchowna natura, która obejmuje wszystkie aspekty życia bez szczególnego przykładania uwagi do konsekwencji. Naturalnie te cechy czynią ludzi z grupy krwi AB bardzo atrakcyjnymi i popularnymi. Łatwo polubić ludzi, którzy witają cię z otwartymi ramionami, nie czyniących zarzutów, kiedy ich zawiedziesz, i zawsze zachowujących się w każdej sytuacji z wrodzoną dyplomacją. Nic więc dziwnego, że wielu uzdrawiaczy i nauczycieli duchowych ma taką grupę krwi.

Recepta na zwalczenie negatywnego efektu stresu ukryta jest w krwi. Stres nie jest problemem samym w sobie, ale to, jak na niego reagujemy. Każda z grup krwi ma odrębny, genetycznie zaprogramowany instynkt przezwyciężania stresu.

Osoby z grupą “0” najlepiej rozładowują swoje emocje fizycznie, jakikolwiek stres negatywny, zostaje przetworzony na pozytywny. Zalecenia dla grupy krwi „0” to dużo pracy fizycznej, a rekomendowane ćwiczenia fizyczne to: aerobik, pływanie, bieganie, jazda na rowerze, sporty wodne, taniec, energiczne spacery (z kijkami lub bez ;)).

Techniką uspokajające dla posiadaczy grupy “A” jest wyciszająca joga lub medytacje. Można osiągnąć wielkie korzyści przez pokonanie negatywnych stresów przy pomocy skupienia i relaksacji.

Osoby z grupą krwi “B” stawiają bardzo dobrze czoło stresowi w większości przypadków, ponieważ łatwo dostosowują się do nowych sytuacji i wyzwań. Grupom B dobrze służą ćwiczenia, które nie są zbyt intensywne, ani też nacelowane tylko na relaksację umysłową. Idealna równowaga polega na umiarkowanej aktywności z udziałem innych ludzi.

Wyciszenie jest przezwyciężeniem stresu dla posiadaczy grupy “AB” Warto poznać różne techniki relaksacyjne, spróbować medytacji, technik Dalekiego Wschodu czy ćwiczeń oddechowych.

Tak wiele przekazuje nam genetycznie grupa krwi, że może warto choć na chwilę zatrzymać się nad tym wskaźnikiem naszego  stylu życia?

Warto przeczytać

Zawsze piszemy jasno, prosto i zrozumiale. Tworzymy artykuły DLA Was.