328 historia elzbiety

Historia Elżbiety

Elżbieta opowiada nam o zmianach jakie wprowadziła w swoim życiu dzięki Sztuce Odżywiania. Elżbieta korzystała z planu żywieniowego oraz indywidualnego jadłospisu u Katarzyny Rudnickiej. Jeśli i Ty chcesz się podzielić swoją historią Wypełnij formularz lub napisz maila na  Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.

Najważniejszą sprawą w “Sztuce Odżywania “jest rzetelna informacja oraz szczegółowe jadłospisy, materiały informacyjne, które w bardzo czytelny sposób opisują zasady zdrowego odżywiania. Z wielkim zainteresowaniem czytałam wszystkie informacje i biuletyny, które przydały się w codzienności.

Również na wielkie uznanie zasługuje osoba Pani Katarzyny Rudnickiej, za Jej profesjonalne podejście do tego, co robi i przekazując innym jak to działa i co można uzyskać korzystając ze “Sztuki Odżywiania”. Otrzymałam od Pani program żywieniowy oraz jadłospis 14-dniowy, składający się z dwóch etapów – programów. Uważam, że jest dobrany indywidualnie do moich potrzeb, dostarczając organizmowi wiele składników odżywczych. Z tych wszystkich propozycji, do których starałam się dostosować, na pewno uzyskałam: uspokojenie wewnętrzne -wyciszenie. Zmobilizowało mnie to do bardziej aktywności fizycznej. Raz w tygodniu był spacer od 2-6 km średnim krokiem. Wczoraj pozwoliłam sobie na jazdę rowerem. Poprzez stosowanie planów żywienia można stwierdzić, że najważniejsze jest zdrowie. Dzięki tym planom i indywidualnemu jadłospisowi moje samopoczucie uległo w dużym stopniu poprawie. Nerka ma się dobrze, pozostałe narządy również. Nie ukrywam, że bardzo mnie to cieszy.

 

 

Wszystkim polecam: znajomym, rodzinie bliższej i dalszej. Pozwoliło mi to stać się bardziej systematyczną, regularną w spożywaniu posiłków. Pomogło mi tak sporządzać posiłki, aby stały się zachęcające, kolorowe i wyglądające apetycznie. Dzięki ”Sztuce Odżywiania” rzuciłam palenie papierosów, co było moją wielką zmorą oraz stałam się osobą patrząca bardzo spokojnie na trudne sprawy w pracy, jak i życiu osobistym. Na pewno mogę zawdzięczać, że nie mam już wychłodzonego organizmu – nareszcie mam ciepło w całym organizmie, aż trudno mi było uwierzyć, ale tak jest. To dopiero radość jest.

Na stronę “Sztuki Odżywiania” wpadłam przypadkowo. Szukając przepisu co ugotować dziś na obiad. Zainteresowałam się tym i tak się zaczęło. Już w trakcie przeglądania strony stwierdziłam, że to może być bardzo interesujące, co też potwierdzam. Stronę “Sztuka Odżywiania” odwiedzam codziennie – można wiele ciekawych tematów przeczytać. Dlaczego nie skorzystałam z innych możliwości czy serwisów, które zajmują się tą tematyką to: nie byłam zainteresowana. Z opowiadań znajomych wynika, że te diety które posiadają inne serwisy to przewaga jest zwierzęcych produktów.

Kończąc to pragnę podziękować Pani za tak wiele informacji, programów żywienia oraz że nauczyła mnie Pani dostarczać w jadłospisach kaszę jaglaną, która jest bardzo smaczna i wartościowa pod każdym względem. Uwielbiam ją. Pozdrawiam serdecznie, zachęcając wszystkich do korzystania.

Elżbieta J.

 






Kup ebooka

Kasza jaglana – 99 przepisów

Tylko 46 zł w duecie!

Ebook o śniadaniach

Sprawdź bestsellery Złotych Myśli


 

Zostaliśmy nagrodzeni
w plebiscycie
KNOW HEALTH 2011